Het kiezen van een rugzak kan best een lastige klus zijn, vooral als je die voor de eerste keer koopt. Veel rugzakken die tegenwoordig op de markt verkrijgbaar zijn, zijn redelijk technisch en de beschrijvingen die erbij zitten zijn ook niet altijd duidelijk. Ook moet je weten welke vragen je moet stellen in de winkel. In dit artikel kun je lezen hoe je de juiste rugzak kunt kiezen, zodat je vol vertrouwen op pad kunt.

Kies een rugzak die bij je lichaam past

Meet hoe lang het stuk is van de onderkant van je nek tot de bovenkant van je heupen. Dit is belangrijk om te weten, mocht je een rugzak online bestellen.

Pas de pasvorm aan

Stap 1: heupband

  • Doe de rugzak op je rug en zorg ervoor dat de heupband op je heupen rust.
  • Sluit de gesp van de heupband en trek deze aan. (Je moet het meeste van het gewicht van de rugzak op je heupen voelen en niet op je schouders.)

Stap 2: Schouderbanden

  • Trek de uiteinden van de schouderbanden naar beneden en naar achteren om ze strakker te maken.
  • De schouderbanden moeten nauw aansluiten om de rugzak tegen je rug te houden, waardoor de lading naar voren blijft. Je schouders mogen het gewicht NIET dragen.

Stap 3: Lastheffer

  • De banden van de lastheffers bevinden zich net onder de bovenkanten van je schouders (in de buurt van uw sleutelbeenderen) en moeten in een hoek van 45 graden vanaf de rugzak naar het lichaam terugveren.
  • Trek voorzichtig aan de banden van de lastheffers om zo je schouders te ontlasten.

Stap 4: Borstband

  • Pas de borstband als dat nodig aan, zodat deze op een comfortabele hoogte over je borst valt.
  • Trek de borstband net zover aan totdat de schouderbanden comfortabel over je schouders zitten, zodat je je armen vrij kunt bewegen.

grijze-rugzak

Laatste aanpassingen:

  • Trek aan de stabilisatiebanden (indien aanwezig) aan weerszijden van de heupband aan om zo de rugzak strak op de heupband te bevestigen en de last te stabiliseren.
  • Pas nu nogmaals de schouderbanden aan en neem voorzichtig een beetje spanning van hen af. Dit zorgt ervoor dat het grootste deel van het gewicht wordt gedragen door je heupen.
Beoordeel dit artikel

Laat een reactie achter