We zijn er steeds meer aan gewend geraakt om onze voeding aan te vullen met supplementen. Ook al vormen zij geen vervanging voor gezonde voeding, het is wel goed om eventuele tekorten op deze manier aan te vullen. Voor veel mensen geldt dat zij door een bepaald voedingspatroon (bijvoorbeeld zonder dierlijke producten), hun leeftijd, een aangeboren afwijking of hun leefpatroon voor bepaalde stoffen een tekort kunnen ontwikkelen. Maar er zijn ook supplementen die je lijf weer op een hele andere manier kunnen ondersteunen.
Niet alles haal je uit je voeding
De meeste supplementen bestaan uit stoffen die van nature ook in voedingsmiddelen voorkomen. Vitamines en mineralen, voornamelijk, die je in het geval van een gezond voedingspatroon vaak vanzelf al binnenkrijgt. Vaak, maar niet altijd. Er zijn mensen die van bepaalde vitamines meer nodig hebben, of bij wie de natuurlijke aanmaak en verwerking ervan niet goed verloopt. Ook zijn er mensen die wel een gezond voedingspatroon hebben, maar doordat zij niet of nauwelijks dierlijke producten tot zich nemen wel een tekort kunnen ontwikkelen aan de stoffen die zich hier juist in bevinden. Kies je in dit geval de supplementen die deze eventuele tekorten aan kunnen vullen, dan voorkom je eventuele gezondheidsproblemen. Natuurlijk kun je je voor je aan de slag gaat met supplementen altijd het best even goed laten adviseren en eventueel zelfs laten testen. Alleen zo weet je of je op bepaalde vlakken tekorten hebt.
Hulp van buitenaf
Er zijn ook supplementen die stoffen bevatten die niet van nature in je lichaam voorkomen. CBD olie is daar een goed voorbeeld van. Deze stof komt uit de hennepplant, maar heeft niets met wiet of andere drugs te maken. Het is volledig legaal en je raakt er niet verslaafd onder invloed van. Nee, dit stofje helpt juist om allerlei processen in je lichaam beter te laten verlopen. Doordat het inwerkt op het centrale systeem dat hiervoor zorgt, kan het helpen op tal van vlakken en bij tal van klachten. CBD van Cibdol wordt bijvoorbeeld gebruikt door mensen die slecht slapen, last hebben van stress of pijn of kampen met een chronische ziekte.
Hoe dit bijzonder stofje precies werkt, daar wordt nog volop onderzoek naar gedaan. Wat wel duidelijk is, is dat het al heel wat mensen geholpen heeft. Mensen die niet helemaal lekker in hun vel zaten of de balans even kwijt waren, maar ook mensen die verlichting zochten bij pijn. Het eens proberen kan dus zeker de moeite waard zijn, nu de positieve effecten steeds duidelijker worden.
Laat een reactie achter